Ja, das steht am Anfang. Hinter anhaltender Müdigkeit stecken oft medizinische Ursachen, die sich über Blutwerte eingrenzen lassen. Sind sie ausgeschlossen, ergänzt die TCM gut — bringen Sie die Ergebnisse zum ersten Termin mit.

Anfangs im Wochenabstand, über ungefähr sechs Termine. Danach werden die Abstände grösser. Wer das Erreichte halten möchte, kommt gewöhnlich alle vier bis sechs Wochen.

Beschwerden & Anwendungsbereiche

Stress & Erschöpfung

Q: Bin ich nachher erschöpft?

Das kommt vor, besonders in der Anfangsphase. Häufig wird von deutlicher Müdigkeit am selben Abend und einem tieferen Schlaf danach berichtet. Legen Sie sich im Anschluss deshalb nichts Anstrengendes zurecht.

Q: Wozu die Fragen zum Essen?

Weil die chinesische Medizin die Kraft, die einem Tag für Tag zur Verfügung steht, unmittelbar mit der Verdauung verknüpft. Unregelmässige Essenszeiten, kalte Speisen und ein schwerer Magen tauchen bei Erschöpfung erstaunlich oft im Befund auf.

Eine Erschöpfung, gegen die Ausschlafen nichts hilft, dazu innere Unruhe und das Gefühl, ständig von den Reserven zu leben: Solche Zustände lassen sich kaum in einen Befund fassen. Die chinesische Medizin bringt dafür ihre eigene Ordnung mit.

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Erschöpfung hat verschiedene Gesichter

Die TCM sieht genau hin, wie sich eine Erschöpfung äussert. Wer morgens schwer aus dem Bett kommt und im Lauf des Tages auflebt, wird anders eingeordnet als jemand, der ab dem Nachmittag nicht mehr kann oder nachts wach liegt und dennoch erschöpft ist. Ebenso zählt, ob innere Unruhe überwiegt oder eher Schwere und Antriebslosigkeit. Oft ist der Zusammenhang mit Schlaf und Verdauung entscheidend: Schlechter Schlaf zehrt an der Kraft, fehlende Kraft macht den Schlaf schlechter. Genau diesen Kreislauf soll die Behandlung aufbrechen — daher die ausführliche Befragung.

Therapeutischer Ansatz

Was gegen Erschöpfung unternommen wird

Gesetzt wird sowohl an beruhigenden als auch an kräftigenden Punkten, wobei der Befund über die Gewichtung bestimmt. Zeigt sich ein Kältebild mit dauerhaft kalten Händen und Füssen, ergänzt Beifusswärme die Behandlung, meist über dem Kreuz und an den Unterschenkeln. Da eine einzelne Sitzung hier wenig aussagt, gehören chinesische Mischungen häufig dazu. Ebenso besprechen wir Schlafzeiten, Mahlzeiten und Erholungsphasen — daran scheitert andernfalls auch die sorgfältigste Behandlung.

Hinweis

Eine ärztliche Diagnose ist das nicht. Dauert eine Erschöpfung Wochen an, gehört sie abgeklärt — als Ursache kommen unter anderem eine Blutarmut, eine Erkrankung der Schilddrüse oder eine Depression in Betracht. Wer längere Zeit niedergeschlagen ist, keinen Antrieb aufbringt oder unter belastenden Gedanken leidet, sucht ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Die TCM läuft daneben, sie ersetzt nichts.

Verfahren bei anhaltender Erschöpfung

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.